Miltä kuulostaisi rentoutumisen retriitti? Ihanalta, eikö?

Miniretriitit

Rentoutumisen miniretriiteissä pääset hengähtämään ja päästämään irti hektisestä arjesta. Sinulla on lupa olla vain itseäsi varten.

Miniretriitit ovat tavallisesti joko päiväretriittejä tai lyhyempiä, kestoltaan 3-8 tuntia, joten niihin on helppo irrottautua perhearjenkin keskeltä.

Olen pitänyt iltaretriittejä esimerkiksi Vähä-Joumon virkistysalueella Maskussa sekä päiväretriittejä upeassa Hannulan Maalaskartanossa Askaisissa. Retriiteissäni luonto on vahvasti läsnä.  Äänimaljarentoutus luonnossa on aivan ainutlaatuinen kokemus. Maljat yhdistyvät harmonisesti veden liplatuksen, lintujen laulun ja tuulen vireen kanssa, vieden rentoutujat aivan uuteen ulottuvuuteen ja yhteyteen luonnon omille taajuuksille.

Miniretriitti on helppo keino irrottautua arjesta. Kestonsa puolesta retriitit sopivat meistä monen aikatauluihin.

Mitä miniretriitti pitää sisällään?

Miniretriitit ovat aina omanlaisiaan ja suunnittelen jokaisen retriitin erikseen. Retriitit voivat pitää sisällään:

  • sointukylpy on aina osa retriittiä

  • aktiviteetit esim. voimakorupaja, kynttiläpaja

  • intuitiokortit

  • mindfulness-harjoitukset

  • meditaatiot

  • saunomista, uimista

  • erilaiset aistihuoneet

  • lyhyet äänimaljahoidot

  • naposteltavaa

  • yhteistyötahot, esim. Tähtiterapia

Järjestän miniretriittejä muutaman kerran vuodessa. Paikat ja ohjelma vaihtelevat. Retriittien hinta on edullinen, mutta muodostuu aina paikan, ajan ja ohjelman mukaan.

Milloin miniretriittejä järjestetään?

Ilmoitan retriiteistä täällä sivuillani, Whatsapp-ryhmässä sekä sosiaalisen median kanavissa. Nämä löydät Yhteystieto-sivulta. Tarkemmat ohjeet ilmoittautumisesta löydät Ajanvaraustiedoista.