TULOSSA

VASTAANOTTO LEMUSSA

Kalenterissa on nyt varattavissa muutamille päiville hoitoaikoja kotivastaanotolleni Maskun Lemussa.

TÄSTÄ ajanvaraukseen.

KEHON KEVEYS JA MIELENRAUHA

FasciaMethod, äänimaljat & sauna

Perjantaina 7.8.2026 klo 18-21:30

Vanha Krappala, Krappalantie 33, Mynämäki

Tervetuloa viettämään kiireetöntä kesäiltaa maaseudun rauhassa. Rauhallisesti etenevän illan aikana saat kokea FasciaMethodin lempeät liikkeet, äänimaljojen soinnut, rauhoittavan saunan ja Vanhan Krappalan keittiössä valmistetun aterian. FasciaMethodin ohjaa Sari-Anna Fit & Flow.

FasciaMethod on lempeä ja kokonaisvaltainen liikemenetelmä, jossa yhdistyvät liikkuvuus, kehonhallinta, hengitys sekä palautuminen. Rauhalliset, kehoa avaavat liikkeet auttavat vähentämään kireyksiä, lisäämään liikkuvuutta ja tuomaan kehoon keveyden tunnetta. Et tarvitse aiempaa kokemusta sillä tunnilla edetään rauhallisesti omaa kehoa kuunnellen.

FasciaMethod -tunnin jälkeen käperrytään viltin alle mukavasti nauttimaan äänimaljojen harmonisista soinneista. Sidekudosten aktivoitumisen myötä nestekierto paranee ja äänimaljojen tuottama värähtely pääsee resonoimaan kehon nesteiden kanssa vielä voimakkaammin.

Sessioiden jälkeen jatkamme rentoutumista vanhan riihisaunan pehmeistä löylyistä nauttien. Löylyjen välissä voi käydä rauhallisesti virtaavassa joessa uimassa. Samaan aikaan tarjoilemme iltaruoan, eli voit vapaasti valita järjestyksen.

Aikaa on varattu myös siihen, että voit kokea luonnon rauhoittavan vaikutuksen. Voit esimerkiksi käydä luontopolulla, tai makoilla puutarhassa tai päätalossa kirjaa lukien. Päätös on sinun.

Aloitamme illan FasciaMethod sessiolla 18:00. Tuntien yhteiskesto on 90 minuuttia (FasciaMethod 45 min + äänimaljarentoutus 45 min).

Tuntien välissä voidaan pitää tauko, jonka aikana ehtii käydä wc:ssa, juomaan ja valmistautumaan kaikessa rauhassa rentoutukseen. Sen jälkeen vuorossa saunomista, ruokailua ja oleilemista 21:30 asti.

FasciaMethod- ja äänimaljasessiot pidetään vanhan navetan ylisillä. Tilasta löytyy vilttejä ja tyynyjä. Mukaan tarvitset oman alustan, ja sään mukaiset vaatteet, sillä tilassa on sama lämpötila kuin ulkona.

Hinta: 60 €, sisältäen molemmat ohjatut sessiot, saunan ja iltapalan.

Ilmoittautuminen sähköpostitse: vanhakrappala@gmail.com , jonka jälkeen saat ohjeet maksamiseen. Maksettuasi paikka on varattu. Maksun jälkeen varaus on sitova. Voit tarvittaessa antaa paikan toiselle henkilölle.

Lämpimästi tervetuloa!

ÄÄNIMALJARENTOUTUS KOIRILLE

Pe 14.8.2026 klo 18-19 ja klo 19-20

(Katso ajanvarauksesta myös loppuvuoden ryhmät)

Ryhmät järjestetään EläinfysiOS tiloissa Kulkuripellontie 9 C 2, Lieto (Tuulissuo)

Tapahtuman kokonaiskesto on 60 min / ryhmä, josta äänimaljojen osuus on n. 30 min.

Mukaan tarvitset:

• lämpimän vaatetuksen ja esim. villasukat

• oman alustan (joogamatto tms.)

• tyynyn ja peiton

• koiralle alustan

• koiralle nameja ja vesikipon

Ilmoittautumisesi jälkeen saat vielä paluuviestinä tarkemmat ohjeet saapumisesta, tapahtuman kulusta sekä poistumisesta, jotta siirtymät ovat mahdollisimman stressittömiä kaikille.

Ilmoittautuminen on sitova ja maksu (30€) tapahtuu ilmoittautumisen yhteydessä. Voit luovuttaa paikkasi toiselle, jos sinulle tulee esteitä.

Yhteen ryhmään otetaan vain neljä koirakkoa, joten varmista paikkasi ajoissa!

Ilmoittautumiset TÄSTÄ linkistä.

Lisäksi:

• Yhdellä osallistujalla / ryhmä on mahdollisuus ottaa samaan ryhmään perheen toinen koira. Toisen koiran hinta on 15 €. Toisen koiran paikka varataan / varmistetaan viestillä Katilta puh: 0407647999 ja maksu hoidetaan paikan päällä käteisellä, kortilla tai mobilepaylla. Toisella koiralla on peruutusoikeus, joten maksua ei oteta ennakkoon.

• Jos kaksijalkainen perheenjäsen tai ystäväsi haluaa osallistua äänimaljarentoutukseen, onnistuu se lisähintaan 15 € / hlö. Näitä lisäpaikkoja on max 3 hlö / ryhmä. Ilmoittautumiset viestillä Katille, puh: 0407647999 ja maksu paikan päällä käteisellä, kortilla tai mobilepaylla. Lisäpaikoille tulevilla on peruutusoikeus, joten maksua ei oteta ennakkoon.

Tila on noin 100m2 teollisuushalli ja tilan lämpötila on noin +20. Hallilta löytyy lainaksi villasukkia ja muutama alusta.

Huomioithan, että rentoutus kulkee koirien ehdoilla. Ympäristöstä tai tilasta saattaa kuulua ääniä. Koirien äänet ja liikkeet kuuluvat osana tilanteeseen eli koiran ei tarvitse osata olla täysin hiljaa tai paikoillaan, mutta sen tulee pystyä olemaan samassa tilassa muiden koirien ja ihmisten kanssa. Tarvittaessa tilasta voi poistua kesken tilaisuuden.

Koirien äänimaljarentoutukset järjestetään yhteistyössä EläinfysiOS Hanna Nissisen kanssa. Hanna on eläinfysioterapiaan erikoistunut fysioterapeutti (AMK). Hannaan saat yhteyden puh: 0505868720

Rentouttavin terveisin, Kati & Hanna